放課後体力向上活動
2019年1月21日 18時30分21日(月)3学期初の山田先生による放課後体力向上活動でした。
今回から、2コマの活動になりました。前半は、ウォーミングアップと筋力トレーニングでした。
マットに移動し、ストレッチ、筋力トレーニングを行いました。
みなさんは目をつぶったまま30秒足踏みして、その場所にいられますか？
最後にドッジボールを行いました。
２コマ目は、バドミントンに挑戦しました。
体の使い方が良くなったのか、2学期に行ったときより上手になっていました。
2コマ目はバドミントンや卓球など種目を変えて挑戦していきます。